Tạp chí Time: Đi bộ là cách giảm cân kém hiệu quả nhấtViệc đi bộ không thật sự mang lại hiệu quả trong việc giảm cân. Nhưng tập thể dục có thể giúp duy trì vóc dáng, phòng ngừa và kiểm soát sức khỏe.