Ăn 18g thực phẩm này mỗi ngày bạn sẽ giảm được 45% nguy cơ mắc ung thưLoại thực phẩm này được xem như vừa là ''rau sạch'', vừa là ''thịt sạch''. Việc sử dụng thường xuyên loại thực phẩm này sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ mắc ung thư.