5 loại thực phẩm là Chế độ ăn nhiều đường dễ dẫn đến béo phì, rối loạn trao đổi chất, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường cần tránh xa các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao.