# 1 - Làm sạch và loại bỏ độc tố trong cơ thể bạn

Hạnh nhân chứa chất chống oxy hóa cực mạnh, sẽ tích cực làm sạch và loại bỏ độc tố và các gốc tự do trong cơ thể bạn. Nếu bạn muốn làm sạch ô nhiễm da, bạn có thể ăn loại hạt này thường xuyên. Điều này rất hữu ích vì các thành phần chống oxy hóa trong hạnh nhân sẽ tích cực làm sạch ô nhiễm trong cơ thể bạn, làm cho làn da của bạn mịn màng và sáng lên từ bên trong. Mà chất chống oxy hóa cực mạnh của hạnh nhân tập trung nhiều trong lớp vỏ nâu, nên bạn nào ăn hạnh nhân mà bỏ vỏ thì thật là đáng tiếc.



# 2 - Nguồn vitamin E chính

Alpha-tocopherol là chất phong phú trong hạnh nhân. Đây là một nguồn vitamin E chính, là một vitamin quan trọng cần thiết cho làn da của bạn. Vitamin E thường được dán nhãn là một loại thực phẩm cho da vì nó nuôi dưỡng làn da của bạn và làm cho nó khỏe mạnh, và hạnh nhân có rất nhiều loại vitamin này

# 3 - Giảm nếp nhăn và nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn

Do các chất chống oxy hóa khác nhau và đặc tính chống lão hóa, bạn có thể sử dụng hạnh nhân để giảm nếp nhăn và nếp nhăn trên khuôn mặt. Nó có thể được thực hiện bằng cách mát xa mặt thường xuyên với dầu hạnh nhân. Khi bạn áp dụng massage thường xuyên với dầu này, bạn sẽ có làn da sáng và rạng rỡ đáng kinh ngạc, giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi.

Có những lợi ích khác cho da hạnh nhân để ngăn ngừa lão hóa như giảm quầng thâm quanh mắt và hồi sinh làn da của bạn.

# 4 - Giúp chữa mụn trứng cá, mụn nhọt, mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn đầu trắng

Một trong những lợi ích cho da , hạnh nhân sẽ hữu ích cho hầu hết những người bị mụn trứng cá vì hạnh nhân có thể làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá, cùng với mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Khi được điều trị thường xuyên bằng dầu hạnh nhân, mụn trứng cá của bạn sẽ dần biến mất. Nếu bạn có nhiều mụn khó loại bỏ, bạn có thể sử dụng hạnh nhân để chữa mụn nhọt.

# 5 - Chữa táo bón và làm trơn tru quá trình tiêu hóa của bạn

Chúng tôi biết rằng hệ thống tiêu hóa rất quan trọng đối với sức khỏe làn da của . Hệ thống tiêu hóa trơn tru sẽ ngay lập tức làm sạch các độc tố khỏi cơ thể chúng ta. Khi chúng ta gặp vấn đề táo bón, toàn bộ quá trình tiêu hóa sẽ bị xáo trộn. Hạnh nhân có thể giúp chữa táo bón và làm trơn tru quá trình tiêu hóa của bạn, làm cho làn da của bạn sáng khỏe hơn mỗi ngày.